STAY HOMEで食欲がとまらない

ダイエットを終了して、体重は日によって増えたり減ったり。 今日は55.4kg　 とくに昨日も今日も動いていない。 土曜の明け方に左足のふくらはぎがつってから足が痛く、湿布を貼っている。 そんなわけでウォーキングもジョギングもお休みとなった。 Netflixで先々週に愛の不時着をみてから、Netfl... 続きをみる

8時間ダイエット終了

４月２４日に始めた８時間ダイエットをやめることにしました。 １ヶ月続けた結果減量は200gという結果だった。 胃もたれは解消されたが、なぜやめることになったのか？ 私には向いていなかったようです。 8時間の食事時間を取るのがなかなか難しいという結果でした。 休日はいいのですが… 平日朝ごはんを抜い... 続きをみる

今年の母の日🌺

毎年、母の日にプレゼントをしていたなあ。 今年は母がいない。 私も、いちおう母なので息子たちからプレゼントが宅急便で届いた。 一人はフルーツパーラータカノのジュースとゼリーのセット。 もうひとりはケラスターゼのヘアケアセット。 ふたりとも私の好みを知っている。 彼らは、結婚するまでは自分のことだけ... 続きをみる

お墓参り

母が亡くなってから100日を迎えようとしている。 100日法要はしないかわりに、お墓参りに行ってきました。 車がない生活をしている私が、 霊園に行くのには電車とバスを乗り継いでいかなければいけない。 そうだ！無料送迎バスがあったはず‥ 今まで車でしか行ったことがなかったので、要領がわからない。 H... 続きをみる

8時間ダイエット　9日目

続けてますよ！ 結果は300g減りました。 ±500gは日々あるのだから‥ 変化ないってとこでしょうか。 食事がやっぱり不規則になってしまう⤵ 平日はお昼時間が順番制でその日に決まるので 13：30からとなると、朝食べてないので腹ペコになってしまうのです。 そして夜ご飯まで時間が近くなる。 昨日か... 続きをみる