楽しみにしていた息子夫婦とのランチの日
ワインとコース料理をご馳走になった
ありがとう

誕生日をお祝いしてもらえるなんて
お嫁さんのおかげだと思う

前菜・魚料理・肉料理・デザート　全て美味しかった
デザートはピーチメルバを選択
絶品でした

今日はダイエットは忘れて
幸せな食事の時間でした

朝の体重　５７.１ｋｇ　体脂肪　３４.１％　停滞中

夕飯はサラダとトーストで終了
総摂取カロリー　１６５４kcalくらい

もうすぐ61歳か・・・
自分を見つめ直して今後の日々の過ごし方を考えてみよう！
毎年思うんだけどね・・気づくとあっという間に１年経っている
ずいぶん　いい年齢になったな〜