早くも梅雨が明けて暑い日が毎日続きます
６月に梅雨が明けるとは思わなかったな・・
暑過ぎて外に出るのも最小限になってしまう

土曜日は美容院の予約をしていたので、そのついでに買い物に出た。
美容院は誕生日クーポンを使って縮毛矯正をして15センチほど髪をカットした
髪をぬらせないのでジムもお休み・・

今日は家族のプレゼントを選びに歩き回りました
息子のお嫁さんの誕生日なので、喜んでもらえるといいな
キラキラのかわいい、ちょっと高めのボールペンにしました
娘がいなかったから、選ぶのもなんか楽しかったわ♪

日曜日の今日は、ゆるっと断食日でした

体重　５６.８５ｋｇ　体脂肪　３５％　減らないどころか上がっている

摂取カロリー　４５８kcal　　歩数　５５２４歩　頑張りました

７月の目標は　目指せ５５ｋｇです

今週末に買った化粧品

to/oneのCCクリームを使ってみようかなと買ってみました。
大好きな自然派のお店で見つけました
何歳になっても自分磨きしたいよね！