今日は夕方から雨予定だったので、出勤は歩き。
会社に着くと汗が💦
夏までにはまだまだなのになぁ。

５７．7キロ　　体脂肪３３%

朝: ヨーグルト・ハーブティー
昼: 和風パスタ・バナナ・ザバス
夜: ゴーヤ野菜炒め・冷奴・ミニピザ・レモンサワー

摂取カロリー　９５１kcal    　歩数　８２７１歩

昨日頑張ってトレーニングしたのに体重増えてる⤵︎

今日はスポーツクラブは休館日。
仕事帰りは雨なので電車で帰ってきました。
雨は傘をささないとならないし、濡れるから嫌いです。
明日は１日雨らしい・・